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为什么会髌骨软化

时间: 2020-04-09 11:24:51  分类: 分享日志  天气:阴天 
为什么会髌骨软化
一、先天因素
(1)髌骨发育不全What?难道还有髌骨软化体质?还真是有~有些人,髌骨先天发育的位置不正常,髌骨没有在股骨的“槽”里,位置发生了跑偏,或者是髌骨的大小和股骨的“槽”发育的不匹配,出现一种“不合槽”的摩擦,亦或者是“槽”有缺口,股骨外侧髁发育不全,髌骨容易往外跑,这种种先天因素导致人更容易发生髌骨软骨磨损。先天髌股发育不全,只能通过后天训练弥补,加强膝关节肌肉力量,膝关节本体感觉和稳定性可以预防和改善膝关节疼痛
(2)腿型
先天髌股发育不全,只能通过后天训练弥补,加强膝关节肌肉力量,膝关节本体感觉和稳定性可以预防和改善膝关节疼痛。对于腿型不正,可以通过针对性康复训练改善膝关节对位,调整身体力线,防止腿型更严重减少膝关节负荷。
后天因素
(1)过度使用
我们在上台阶的时候,膝关节弯曲时髌骨背负的力量是3-4倍的体重!也就是说,100斤的体重,上台阶的瞬间髌骨承受的力量就是300—400斤!由此可见,要是连续不断的做膝关节高负荷运动,就算钢筋铁骨也承受不住,经常性的爬楼梯、登山更是是对膝关节的一种摧残和折磨。
(2)陈旧性外伤
比如我们之前扭伤、碰伤过膝关节,导致关节周围的韧带(筋)撕裂。没有在意,也没有经过正规治疗,髌骨在减少韧带把持的情况下,位置容易会出现变化,出现关节磨损。
(3)膝关节肌力不足膝关节周围的肌肉(尤其是大腿前侧的肌群,股四头肌)是维持膝关节稳定的重要结构。而髌骨软骨软化症患者因为疼痛,活动量下降,股四头肌得不到锻炼会明显的萎缩。这就使膝关节的稳定性下降,使髌骨位置发生跑偏,加重髌骨软化。
(4)运动模式不正确很多运动项目都要求有相应的运动模式,只有正确的运动模式才能让肌肉、骨骼和关节协同发挥出最佳的的作用,更是减少损伤的风险系数。比如,高尔夫运动,如果击球时转腰不足,就要肩关节前伸代偿,随后肩关节劳损就来了。膝关节也是一样,错误模式导致代偿就容易出现损伤和疼痛。
如何治疗髌骨软化
一、手术治疗
膝关节疼痛非常严重或经过专业人士评估建议直接手术者,可以考虑做关节镜微创手术治疗。关节面微骨折软骨再生治疗。
二、保守治疗口服药物:非甾体抗炎药:如扶他林,建议采取针灸、理疗、外敷[髌骨顺古安玉贴]等保守疗法。建议补充钙剂,多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮、蛋类食物。记得不能做剧烈的运动,要保护好膝盖。
软骨营养药 :主要指氨糖类软骨营养药。
物理治疗:超短波、中低频电疗、蜡疗:通过改善细胞膜的通透性改善循环,促进局部发热、血液循环。
护具治疗:膝关节的髌骨固定护具如髌骨带可以固定髌骨的脱位和半脱康复训练:膝关节肌力、本体感觉和稳定性减低和髌骨软化有着非常大的关系,所以加强膝关节周围的肌肉力量,恢复膝关节的稳定,是治疗髌骨软化症的核心。
三、髌骨软化表现总结起来:疼肿软响
①疼:轻一点的,只有上下楼会痛,有可能膝关节突然打软无力。有时候是半蹲发力时疼,比如从蹲到站立的过程中,尤其是搬重物的时候。
②肿:因为关节内部的炎症,导致关节滑膜分泌出很多液体,所以表现出膝关节肿胀。
③软:严重的日常生活的活动中就会疼,走路的时候都有膝关节打软腿的现象。另外,如果用手按摩髌骨的边缘,常常有明显压痛。
④响:膝关节屈、伸活动时,髌骨下面常常会出现响声,严重的患者,自己坐着伸直腿,把手放在髌骨上,压着髌骨摩擦一下,就能听到“沙沙”的响声,像关节里面有沙子一样。

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时倾

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