教材分析：

　　1．本节课教学以单一教材——耐久跑为练习内容；是以复习或练习形式展开；

　　2．在体育教材中，耐久中内容贯穿学生在中学体育教学的始终；

　　3．本节课教学目标设定分别：

　　认知目标：体验耐久跑练习的新方法，了解自身的耐久跑能力；

　　技能目标：通过练习，体会跑程中不同的节奏及不同节奏下自身生理的反应，锻炼和发展学生耐力素质；

　　情感目标：培养和增进学生克服困难的意志和品质，提高学生对耐久跑的信心，并能在课后交流此项锻炼的感受。

　　4．本次课的重点为体会跑程中不同的节奏及不同节奏下自身生理的反应，难点为跑程中对意志和品质的锻炼

　　学情分析：

　　1．本次课以高一学生行政班教学形式进行，男女生各20名；

　　2．作为高一学生（15、16岁左右），在经过中考体育的锻炼，学生耐力素质总体维持在较高的水平。对耐久跑项目的艰苦应该说都有充分的认识和了解，但正因为了解也造成了学生心理上对耐久跑练习的畏惧和恐慌。现在中学生多为独生子女，娇生惯养，普遍缺乏吃苦耐劳的精神、品质和毅力，随着年龄的增长，个性及自我意识的突显，极易产生在耐力练习中出现消极乃至抵触的状况。这也是导致高中学生耐力素质逐步下降的主要因素之一。

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