中小学生日记

位置:生活日记 > 中小学生日记 > 试题

忧郁症测试题

发布时间:2020-11-02 20:57:23

  这是一个抑郁症的心理测试,心理压力大的人可以借此测试一下是否得了抑郁症?

  抑郁症的典型症状表现为情绪低落、思维下降和行动迟缓,并伴有昼重夜轻的规律,导致抑郁症诸多症状和痛苦的原因,最大的元凶莫过于心理压力负担过盛。何为心理压力负担过盛?经过一些测试,你可以了解自己的压力程度,及早预防抑郁症侵袭。心理压力大的人可以借此测试一下是否得了抑郁症。

  回顾前一阶段的生活,是否发生如下情形:

  没有发生0分 ,偶尔发生1分,经常发生2分。

  1、时间紧迫,不够用?觉得手上工作太多,无法应付。

  2、工作似乎总也做不完,没时间休息?

  3、虽然已经下班,但是还常常惦记着工作?

  4、担心别人对自己不认同?

  5、暴躁、易被激怒?

  6、感觉大家都不喜欢自己?

  7、身体有慢性疼痛?

  8、有不良的生活习惯,如酗酒、暴饮暴食、服用药物?

  9、常常担心自己的经济难以支撑?

  10、情绪时而躁动,时而低落、觉得一切的失误都是自己的错?

  心理压力负担程度

  程度低下:(0―10分)

  心理压力负担程度低,虽然没有什么心理负担,但可能生活缺乏激情,比较简单沉闷,需要增加适当的动力。

  程度中等: (11―15分)

  心理压力负担程度中等,这种压力指数,相对比较稳定,虽然某些

1 2

中小学生日记相关阅读

中小学生日记热点

人气推荐