[家常菜食谱] 材料西兰花一颗尖椒、蒜、葱姜植物油、各种调料家常小炒西兰花的做法1.西兰花洗净掰成小瓣儿2.葱姜切沫。蒜切薄片3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香4.放...
[家常菜食谱] 材料西兰花，胡萝卜清炒西兰花的做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤２：锅中...
[家常菜食谱] 材料材料西兰花、核桃仁、玉米笋段、樱桃番茄、洋葱末、奶油、黄油、盐、胡椒、豆蔻粉、鸡汤核桃西兰花的做法(1)西兰花改刀成块。(2)取锅加入鸡汤、奶油烧开，投...
[家常菜食谱] 材料洗净墨鱼肉250克，净西兰花300克，姜花5克，蒜茸5克，红萝卜花5克，芡汤35克，湿粉10克，麻油、胡椒粉适量，二汤300克，绍酒10克，生油75克，精盐5克。西兰...
[汤品做法] 材料材料新鲜西兰花、洋葱末、奶油、黄油、面粉、盐、胡椒、鸡汤奶油西兰花汤的做法(1)西兰花去根，改刀成块。(2)用黄油将洋忽末煸香，加入西兰花和鸡汤，用大火...
[汤品做法] 材料西兰花生就一副好模样，得了个好名字，而且还不是绣花枕头——营养价值非常高，几乎包含了人体所需的各种营养元素，因此是许多家庭的常备蔬菜之一...
[汤品做法] 材料用料鸽蛋10个，西兰花250克，精盐、葱花、姜末、香油、清汤各适量。西兰花鸽蛋汤的做法1、西兰花掰成小朵，洗净控干。2、锅内放清水，烧开后改小火将鸽蛋煮...
[家常菜食谱] 材料主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克，辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克，调料：盐2克，味精1克，植物油20克素炒西兰花的做法1.西兰花切小朵；2.大蒜剥去蒜皮...
[家常菜食谱] 简介 百合肉质细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高，具有一定量的蛋白质，故被称为佳肴，采用百合为原料加...
[凉菜食谱] 材料西兰花，蒜沫，香油，糖，盐，醋，木耳凉拌西兰花的做法1、西兰花焯水，冰水冰凉。2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。...