简介 「霜降」约国历10月23-24日，当秋天逐渐变得干燥时，就十分适合用水果来煲汤! 这时候的天气多少会令人心生疲倦，若来一碗苹果海带猪肉煲汤，便可以清肺热、润肝脾，保护你的肌肤，增强你的精神体力! 这道汤喝起来有苹果的酸甜、海带的鲜味，但因为加了猪肉来煲汤，所以喝起来口感温润。 材料海带2~3片 小苹果2颗 猪瘦肉300g 姜片2片 盐适量 水1500ml做法1

　　将猪肉切成你喜欢的方式，想减肥的可以选用猪里肌，脂肪会少一点，但猪里肌煮久了口感会差一点，所以我选用的是肥一点的梅花肉；海带的部分我选用的是昆布，你也可以依个人喜好选择不同海带种类。苹果如果买的是中、大型苹果，那么只需要1颗就好，苹果去皮、去核，备用。姜切片备用。

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　　将所有材料放进锅内，加入冷水1500ml，大火煮滚；煮滚后再转小火炖1小时。

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　　起锅前，依个人口味加点盐调味即可!

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　　上桌。