简介 虫草花在本质上属于真菌的一种，跟人们常吃的磨菇、金针菇是属于同一类的 虫草花有着益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 材料嫩芥兰菜适量 虫草花适量 胡椒粉少许 菌菇橄榄油适量做法1

　　 材料如图

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　　 虫草花洗净入锅中焯下后取出滤过水份备用

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　　 锅烧热后入油炒过虫草花放上一些盐后

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　　 再放入芥兰菜后迅速倒入半杯热水后

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　　 立即盖上锅盖焖上1分后

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　　 开盖后放入调味料调味后熄火用余热翻炒均匀即可

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　　 健康又好吃青菜上桌了

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　　开动